Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/mortazavi/domains/mortazavi-fic.com/public_html/blog/components/com_k2/models/item.php on line 853

جوانه عدس، محافظ قلب شما

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

جوانه عدس تمامی هشت اسیدآمینه ضروری مورد نیاز بدن را دارد.

 

 

این جوانه دارای ویتامین A، C، خانواده ویتامین‌های B، فولیک‌اسید، اینوزیتول، برم، کلسیم، کلر، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم و پروتئین است.
جوانه عدس مغذی بوده و خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد. همچنین تصفیه کننده خون و کاهنده قند خون است. این جوانه بامزه به شست‌وشو و تحریک کلیه‌ها، سیستم غدد فوق‌کلیوی، به تقویت قلب و عروق، افزایش انرژی و قدرت حیاتی کمک می‌کند. میزان فیبر محلول در جوانه عدس در مقایسه با دانه عدس به میزان 300درصد افزایش می‌یابد. فیبر محلول در آب موجود در جوانه عدس به کاهش کلسترول، فشار خون، قند خون و تنظیم میزان انسولین خون کمک می‌کند.
بهتر است بدانید کارشناسان تغذیه ترکیب جوانه عدس با ذرت، گندم یا برنج را پیشنهاد می‌دهند چراکه کیفیت پروتئینی جوانه عدس را بهتر می‌کند.


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/mortazavi/domains/mortazavi-fic.com/public_html/blog/templates/jm_jacob/html/com_k2/masonry/item.php on line 260
خواندن 110 دفعه آخرین ویرایش در سه شنبه, 14 بهمن 1399 ساعت 07:51